Femei Puternice

Femei Puternice


 
AcasaAcasa  portalportal  CalendarCalendar  FAQFAQ  CautareCautare  InregistrareInregistrare  ConectareConectare  

Distribuiţi | 
 

 Un corp de invidiat

Vezi subiectul anterior Vezi subiectul urmator In jos 
Mergi la pagina : 1, 2  Urmatorul

cite minute pe zi acorzi corpului tau?
10 min.
33%
 33% [ 3 ]
30 min.
0%
 0% [ 0 ]
o ora
56%
 56% [ 5 ]
mai putin
11%
 11% [ 1 ]
Total voturi : 9
 

AutorMesaj
gabidari
trandafir
trandafir
avatar

feminin Localizare : Teheran si Cluj-Napoca
Varsta : 45
Numarul mesajelor : 6512
Data de inscriere : 23/01/2009

MesajSubiect: Un corp de invidiat   Mar Ian 27, 2009 2:00 pm

Pentru ca se pare ca avem parte aici doar de femei puternice,poate ne dezvaluiti secretul Question ,....ce faceti pentru a avea un corp de invidiat??

_________________
cind iti doresti un lucru,tot Universul,conspira la realizarea dorintei tale."-PauloCoelho

[Trebuie sa fiti inscris si conectat pentru a vedea acest link]
Sus In jos
Vezi profilul utilizatorului
gabidari
trandafir
trandafir
avatar

feminin Localizare : Teheran si Cluj-Napoca
Varsta : 45
Numarul mesajelor : 6512
Data de inscriere : 23/01/2009

MesajSubiect: Re: Un corp de invidiat   Mar Ian 27, 2009 2:17 pm

hai sa incep tot eu..
sincer eu acord destul de mult timp corpului meu.... o ora de aerobic pe zi,,apoi mai fac masaj anticelulitic,e drept ca doar de 2 ori pe saptamina,mai merg la piscina tot o data pe saptamina,am grija sa maninc cit mai sanatos,legume si fructe zilnic,gindesc pozitiv,care dupa opinia mea e foarte important,pentru un corp sanatos,....imi place sa fiu vesela si sa ma inconjor doar de oameni veseli.......
acum va las si pe voi sa ne spuneti!!

_________________
cind iti doresti un lucru,tot Universul,conspira la realizarea dorintei tale."-PauloCoelho

[Trebuie sa fiti inscris si conectat pentru a vedea acest link]
Sus In jos
Vezi profilul utilizatorului
kata0587
crin
crin
avatar

feminin Localizare : Brasov
Varsta : 30
Numarul mesajelor : 5638
Data de inscriere : 22/01/2009

MesajSubiect: Re: Un corp de invidiat   Mar Ian 27, 2009 5:30 pm

spre rusinea mea vreau sa zic ca eu nu fac sport asa cum faci tu. tot ce fac e ca incerc sa mananc cat mai sanatos. nu mananc de la fast-food sau prea multe chimicale. imi place sa mananc legume, dar nu morcov, iar fructele, cam toate dar fara pere si mere. masaj nu imi fac. ma cremuiesc aproape in fiecare seara (cateodata mi-e lene :ras: ). crema de fata o folosesc zilnic. incerc sa fiu vesele dar dupa o perioada ma apuca tristetea si o tin asa cam 2-3 zile dupa care imi revin. in rest nu fac nimic special. ar trebui sa mai slabesc vreo 5 kg dar nu ma stresez prea tare. in rest cred ca arat bine rusinica ce modesta sunt

_________________
“Urmeaza-ti fericirea, iar universul iti va deschide usi unde erau doar ziduri” – Joseph Campbell
[Trebuie sa fiti inscris si conectat pentru a vedea acest link]

adresa e-mail forum: [Trebuie sa fiti inscris si conectat pentru a vedea acest link] (parola: prietene)
[Trebuie sa fiti inscris si conectat pentru a vedea acest link]
Sus In jos
Vezi profilul utilizatorului http://bucatarie-usoara.blogspot.com/
gabidari
trandafir
trandafir
avatar

feminin Localizare : Teheran si Cluj-Napoca
Varsta : 45
Numarul mesajelor : 6512
Data de inscriere : 23/01/2009

MesajSubiect: Re: Un corp de invidiat   Mar Ian 27, 2009 5:34 pm

Draga mea ..la cei 21 de ani ai tai nu e cazul sa iti faci inca probleme,dar e bine sa sti pe viitor ce trebuie sa faci,ca sa ajungi o baba frumoasa!! :ras: :face cu ochiul

Am uitat eu nu fumez,nu m-a atras niciodata tigara,alcool ,foarte rar si atunci doar sampanie,...nu ma droghez No ,incerc sa dorm cel putin 8-9 ore pe zi!!
Ce mai trebuie facut ???

_________________
cind iti doresti un lucru,tot Universul,conspira la realizarea dorintei tale."-PauloCoelho

[Trebuie sa fiti inscris si conectat pentru a vedea acest link]
Sus In jos
Vezi profilul utilizatorului
kata0587
crin
crin
avatar

feminin Localizare : Brasov
Varsta : 30
Numarul mesajelor : 5638
Data de inscriere : 22/01/2009

MesajSubiect: Re: Un corp de invidiat   Mar Ian 27, 2009 5:41 pm

da ai dreptate, inca sunt destul de tanara. nici eu nu fumez (nici nu stiu ce gust are), de baut beau din an in pasti cate 2 guri si ma ametesc, iar de dormit daca nu dorm 8-9 ore toata ziua imi e rau , se pare ca noi doua suntem fete foarte cuminti :face cu ochiul

_________________
“Urmeaza-ti fericirea, iar universul iti va deschide usi unde erau doar ziduri” – Joseph Campbell
[Trebuie sa fiti inscris si conectat pentru a vedea acest link]

adresa e-mail forum: [Trebuie sa fiti inscris si conectat pentru a vedea acest link] (parola: prietene)
[Trebuie sa fiti inscris si conectat pentru a vedea acest link]
Sus In jos
Vezi profilul utilizatorului http://bucatarie-usoara.blogspot.com/
violeta_ionescu
panseluta
panseluta
avatar

feminin Localizare : Bucuresti
Varsta : 65
Numarul mesajelor : 1419
Data de inscriere : 27/01/2009

MesajSubiect: Re: Un corp de invidiat   Sam Ian 31, 2009 1:54 pm

Mancat sanatos, destul de sanatos, fara rantas fara prajeli, cel putin 3 fructe pe zi, de obicei mere in sezonul rece, ca nu sunt foarte dulci, salate, cu ulei de masline, masa de seara nu depaseste ora 19.
Cu miscarea stau cam rau, mai ales in timpul iernii. La primavara voi face km intregi pe jos. Imi place s a merg, nu-mi place sa fac efort, sa transpir , sa ma zdrobesc . Ei, dati-mi nota!


Ultima editare efectuata de catre violeta_ionescu in Dum Feb 01, 2009 10:25 pm, editata de 1 ori
Sus In jos
Vezi profilul utilizatorului
gabidari
trandafir
trandafir
avatar

feminin Localizare : Teheran si Cluj-Napoca
Varsta : 45
Numarul mesajelor : 6512
Data de inscriere : 23/01/2009

MesajSubiect: Re: Un corp de invidiat   Sam Ian 31, 2009 4:46 pm

mai din partea mea ai 10 cu felicitari,eu inca nu am rabdare sa ma dau cu lapte de corp dupa c ies de la dus,chiar daca si eu am pielea uscata,ar trebui sa invat de la tine.... citeste
Cu partea cu mincatul dulciurilor,e mai rau ,da lasa ca o viata are omul, nu putem sta la regi mereu...asta o spune tot o mincacioasa de dulciri nervi

_________________
cind iti doresti un lucru,tot Universul,conspira la realizarea dorintei tale."-PauloCoelho

[Trebuie sa fiti inscris si conectat pentru a vedea acest link]
Sus In jos
Vezi profilul utilizatorului
violeta_ionescu
panseluta
panseluta
avatar

feminin Localizare : Bucuresti
Varsta : 65
Numarul mesajelor : 1419
Data de inscriere : 27/01/2009

MesajSubiect: Re: Un corp de invidiat   Dum Feb 01, 2009 3:28 pm

Gabi, tu esti indulgenta...trebuia sa ma certi ca nu ma misc, nu sa inchizi ochii la o prajiturica nesemnificativa pana la urma...
Sa stii ca si meseria mi-a impus sa fiu ingrijita mereu, stilul clasic, desi mie imi place mai mult un stil sportiv, pantalon, comod...si uite asa m-am obisnuit sa am grija de mine.
Sus In jos
Vezi profilul utilizatorului
gabidari
trandafir
trandafir
avatar

feminin Localizare : Teheran si Cluj-Napoca
Varsta : 45
Numarul mesajelor : 6512
Data de inscriere : 23/01/2009

MesajSubiect: Re: Un corp de invidiat   Mier Feb 04, 2009 7:55 pm

violeta_ionescu a scris:
Gabi, tu esti indulgenta...trebuia sa ma certi ca nu ma misc, nu sa inchizi ochii la o prajiturica nesemnificativa pana la urma...
Sa stii ca si meseria mi-a impus sa fiu ingrijita mereu, stilul clasic, desi mie imi place mai mult un stil sportiv, pantalon, comod...si uite asa m-am obisnuit sa am grija de mine.


Ei cum pot eu sa te cert...sti tu mai bine care iti sint greselile,si cu siguranta ai sa le corectezi!! imbratisare

_________________
cind iti doresti un lucru,tot Universul,conspira la realizarea dorintei tale."-PauloCoelho

[Trebuie sa fiti inscris si conectat pentru a vedea acest link]
Sus In jos
Vezi profilul utilizatorului
ji_cri_mar
viorea
viorea
avatar

feminin Localizare : Negru Voda
Varsta : 36
Numarul mesajelor : 630
Data de inscriere : 31/01/2009

MesajSubiect: Re: Un corp de invidiat   Sam Feb 07, 2009 11:53 am

Violeta,eu cred ca obiceiurile tale sunt foarte anatoase,poate ar trebi mai multa miscare in program,dar in rest mi se par niste reguli bune. kiss
Sus In jos
Vezi profilul utilizatorului
Vizitato
Vizitator



MesajSubiect: Re: Un corp de invidiat   Sam Feb 07, 2009 2:31 pm

Ehei, chiar un corp de invidiat nu mai pot spune ca am....fost-ai lele cand ai fost...taliutza de viespiutza!!! Acum ma straduiesc sa ma mentin macar stabila ca...gramaj si cu cat mai putine riduri posibile (le urasc!!!!).Mananc putin si bun, fara grasimi prea multe, dulciurile imi plaaaaac la nebunie dar le inlocuiesc cu multe fructe desi mai scap nasul cate odata si in ele, respect cele 9-10ore de somn de noapte(indiferent la ce ora merg la culcare), uneori si somnul de "frumusete" de dupa amiaza, sunt foarte zglobie, ma misc mult, asezata stau cel mai mult in fata calculatorului, in rest mereu cand in casa cand pe afara, alerg cu cainii prin gradina, mai cu bicicleta cand e cald. Si apoi mai am un "avantaj" sa-i zic asa, slabesc usor cand ma supar (consum) pentr ceva.In rest sanatate sa fie!!!....
Sus In jos
gabidari
trandafir
trandafir
avatar

feminin Localizare : Teheran si Cluj-Napoca
Varsta : 45
Numarul mesajelor : 6512
Data de inscriere : 23/01/2009

MesajSubiect: Re: Un corp de invidiat   Sam Feb 07, 2009 4:24 pm

Pai e chiar bine Netty,eu zic ca atita timp cit omul se iubeste pe ele asa cum este atunci, totul merge bine.
Eu nu ma omor prea mult cu fructele ,dar consum zilnic macar un fruct, de obicei dimineata ,si beau sucuri proaspete de gref si portocale.

_________________
cind iti doresti un lucru,tot Universul,conspira la realizarea dorintei tale."-PauloCoelho

[Trebuie sa fiti inscris si conectat pentru a vedea acest link]
Sus In jos
Vezi profilul utilizatorului
valdoina
panseluta
panseluta
avatar

feminin Localizare : romania
Varsta : 64
Numarul mesajelor : 1441
Data de inscriere : 24/01/2009

MesajSubiect: Re: Un corp de invidiat   Mar Feb 17, 2009 4:46 pm

Nota 9+ tuturor !
De ce ? pentru ca ati uitat sa beti 2 litri de apa (nu cafea, nu supa, nu sucuri, nu ceaiuri, ci APA) ; ajuta foarte mult la disparitia celulitei daca ea s-a instalat sau previne, mentine tenul proaspat cit de mult se poate in timp, pastreaza sanatatea in parametri optimi.
Atunci cind veti bea cei 2 litri de apa pe zi, veti lua nota 10 , pina atunci .... imbratisare
Sus In jos
Vezi profilul utilizatorului
valdoina
panseluta
panseluta
avatar

feminin Localizare : romania
Varsta : 64
Numarul mesajelor : 1441
Data de inscriere : 24/01/2009

MesajSubiect: Re: Un corp de invidiat   Mar Feb 17, 2009 4:54 pm

Dar sa va dau prilejul sa ma criticati si voi pe mine.
Dimineata nu ma misc, nu suflu pina nu fac gimnastica (brate, picioare, git..), gantere, aplecari, extensii. Dus si crema, doua cani de apa. Plimbare trei sferturi de ora ciine. Revenit, mincat o farfurie plina de fructe diverse si doar fructe. Lucru pe durata mare la calculator. Exercitii, de pe scaun pentru tonifierea muschilor fesieri (se poate face si cind sofati, la stopuri..), ajuta la preintimpinarea caderii popoului.... Plimbari dupa cumparaturi sau alte treburi, pe jos. Revenit, mincat in cantitati mici si doar de 2 ori pe saptamina (sau cam asa) carne alba (pui, peste, fructe de mare) si legume cit cuprinde.
Dulciuri rareori. Iarasi apa. Nu mai beau cafea. Dar mai fumez, o portie mai mica decit fumam....(aici ma veti depuncta cu siguranta, dar o merit). Plimbare de seara, o ora cu ciinele intr-o alergare usoara.
Ultima masa extrem de usoara (un ceai cu piine prajita cu miere, lapte cu halva, o salata) la 19. Nu reusesc sa-mi fac mereu programul de somn si ma resimt, evident.
Cam atit !
Sus In jos
Vezi profilul utilizatorului
violeta_ionescu
panseluta
panseluta
avatar

feminin Localizare : Bucuresti
Varsta : 65
Numarul mesajelor : 1419
Data de inscriere : 27/01/2009

MesajSubiect: Re: Un corp de invidiat   Mar Feb 17, 2009 5:38 pm

Wow! Cu exceptia fumatului, esti de invidiat, Doina! Cat as vrea sa pot face ca tine...dar sunt cam pofticioasa si ma retin greu, doar cand imi impun sa tin diete , pe perioade lungi, de cateva luni. Dupa, ma apuca pofte de tot felul si iar se duce naibii rezultatul ...ei, si tot asa. De exemplu , iarna am nevoie de grasimi, ca focile Laughing si nu pot fara. Cel putin asa cred...simt ca nu am energia necesara sa fac fata frigului. Apa beau in sezonul cald, chiar pest cei 2 litri; in sezonul rece cam 1,5 de lichide, nu neaparat apa, ceai cafea ( mai putin, o ceasca), supe, compoturi , sucuri naturale.
Sus In jos
Vezi profilul utilizatorului
gabidari
trandafir
trandafir
avatar

feminin Localizare : Teheran si Cluj-Napoca
Varsta : 45
Numarul mesajelor : 6512
Data de inscriere : 23/01/2009

MesajSubiect: Re: Un corp de invidiat   Mar Feb 17, 2009 7:09 pm

Doina eu am uitat sa mentionez ,dar de 4 ani de cind am inceput cura de slabire eu beau zilnic 2 l apa,plus un ceai verde neindulcit dimineata si un pahar de apa calda la ora 17,care ma ajuta sa nu fiu constipata si un fruct obligatoriu tot la acea ora.In schimb recunosc nu ma pot abtine de la dulciuri.....daca astea nu ar exista eu as fi de cel mult 40 : kg!! :plans: :plans: nervi

_________________
cind iti doresti un lucru,tot Universul,conspira la realizarea dorintei tale."-PauloCoelho

[Trebuie sa fiti inscris si conectat pentru a vedea acest link]
Sus In jos
Vezi profilul utilizatorului
greieras
panseluta
panseluta
avatar

feminin Localizare : Iran Shiraz
Varsta : 40
Numarul mesajelor : 1644
Data de inscriere : 24/01/2009

MesajSubiect: Re: Un corp de invidiat   Mar Feb 17, 2009 8:14 pm

Wow Doina! Esti de admirat! Ar trebui sa luam exemplu de la tine....o sa pun o pisica in lesa sa o plimb, ca aici pisicile sunt precum cainii vagabonzi la noi Laughing
In rest, vorba Violetei:
Citat :
iarna am nevoie de grasimi, ca focile Laughing si nu pot fara
Sus In jos
Vezi profilul utilizatorului
valdoina
panseluta
panseluta
avatar

feminin Localizare : romania
Varsta : 64
Numarul mesajelor : 1441
Data de inscriere : 24/01/2009

MesajSubiect: Re: Un corp de invidiat   Mar Feb 17, 2009 8:37 pm

Multumesc fetelor !
Ati fost blinde cu mine. Trebuie sa spun ca toata viata am avut un regim alimentar mai subtirel; am fost un copil dificil, n-aveam pofta de mincare si ieseau mereu discutii cind venea ora de masa. Probabil ca asta mi-e felul, nu cred ca este vreun merit aici ci doar o obisnuinta.
Sus In jos
Vezi profilul utilizatorului
Vizitato
Vizitator



MesajSubiect: Re: Un corp de invidiat   Dum Mai 31, 2009 6:13 am

eu recunosc k nu ma misc.....dimineata prea mult,dar nu ma omor cu mancatul..sau am perioade de 2 saptamani and manac si iau putin si dupa urmeaza 2 saptamani in care nu pot decat ciugului..dar nu k asa vreau eu,asa vrea organismul meu si atunci se mentine un echilibru al greutatii....si mie imi conine..cu celulita nu prea ma inteleg eu bine....ca mi-a ramas,culmea de la slabit brusc,si ii dau cu cafea..adica cu zat...si fac un peeling sanatos...beau apa multa si stau la soare si ma dau cu lei de masline..macar sa nu se cunoasca asa de tare:D sa fiu mai bronzata:D
Sus In jos
gabidari
trandafir
trandafir
avatar

feminin Localizare : Teheran si Cluj-Napoca
Varsta : 45
Numarul mesajelor : 6512
Data de inscriere : 23/01/2009

MesajSubiect: Re: Un corp de invidiat   Dum Mai 31, 2009 6:19 am

mie ca mi-ar ramas vergeturi foarte mari dupa sarcina,ca doar s-a intins biata piele ,mai sa se crape :ras: ,insa am sa fac reclama la o crema anticelulitica ieftina si romaneasca SUPLIFORM,cu care m-am dat o perioada de citeva luni in toamna,si vreau sa va spun ca acum s-au micsorat foarte mult,poate daca ma tineam mai serios de masajul cu crema acum erau aproape invizibile!!

_________________
cind iti doresti un lucru,tot Universul,conspira la realizarea dorintei tale."-PauloCoelho

[Trebuie sa fiti inscris si conectat pentru a vedea acest link]
Sus In jos
Vezi profilul utilizatorului
Vizitato
Vizitator



MesajSubiect: Re: Un corp de invidiat   Dum Mai 31, 2009 6:32 am

si mie mi-a spus o prietena si o s-o caut..am auzit ca buna....o sa mi-o iau...cum ajung pe la farmacie:* merci
Sus In jos
gabidari
trandafir
trandafir
avatar

feminin Localizare : Teheran si Cluj-Napoca
Varsta : 45
Numarul mesajelor : 6512
Data de inscriere : 23/01/2009

MesajSubiect: Re: Un corp de invidiat   Dum Mai 31, 2009 6:40 am

eu am luat de la plafar,ca e din plante dar cred ca o gasesti si in farmacie..e de la Hofigal!!

_________________
cind iti doresti un lucru,tot Universul,conspira la realizarea dorintei tale."-PauloCoelho

[Trebuie sa fiti inscris si conectat pentru a vedea acest link]
Sus In jos
Vezi profilul utilizatorului
Vizitato
Vizitator



MesajSubiect: Re: Un corp de invidiat   Lun Iul 27, 2009 1:22 pm

gabidari a scris:
eu am luat de la plafar,ca e din plante dar cred ca o gasesti si in farmacie..e de la Hofigal!!
am luat...crema...e f buna,racoritoare si mentolata...si usuca si bubitele...face cu ochiu merci ptr sfat gabytza
Sus In jos
gabidari
trandafir
trandafir
avatar

feminin Localizare : Teheran si Cluj-Napoca
Varsta : 45
Numarul mesajelor : 6512
Data de inscriere : 23/01/2009

MesajSubiect: Re: Un corp de invidiat   Lun Iul 27, 2009 4:20 pm

cu multa placere draga mea!!sa iti fie de folos!!

_________________
cind iti doresti un lucru,tot Universul,conspira la realizarea dorintei tale."-PauloCoelho

[Trebuie sa fiti inscris si conectat pentru a vedea acest link]
Sus In jos
Vezi profilul utilizatorului
kata0587
crin
crin
avatar

feminin Localizare : Brasov
Varsta : 30
Numarul mesajelor : 5638
Data de inscriere : 22/01/2009

MesajSubiect: Re: Un corp de invidiat   Dum Iul 04, 2010 12:01 pm

ce creme / lotiuni de corp folositi? le preferati pe cele de marca care parfumeaza sau cele care doar hidrateaza?

_________________
“Urmeaza-ti fericirea, iar universul iti va deschide usi unde erau doar ziduri” – Joseph Campbell
[Trebuie sa fiti inscris si conectat pentru a vedea acest link]

adresa e-mail forum: [Trebuie sa fiti inscris si conectat pentru a vedea acest link] (parola: prietene)
[Trebuie sa fiti inscris si conectat pentru a vedea acest link]
Sus In jos
Vezi profilul utilizatorului http://bucatarie-usoara.blogspot.com/
Continut sponsorizat




MesajSubiect: Re: Un corp de invidiat   

Sus In jos
 
Un corp de invidiat
Vezi subiectul anterior Vezi subiectul urmator Sus 
Pagina 1 din 2Mergi la pagina : 1, 2  Urmatorul

Permisiunile acestui forum:Nu puteti raspunde la subiectele acestui forum
Femei Puternice :: Sanatate :: frumusete-
Mergi direct la: