MEDITATII

cateva tehnici de meditatie

unde sunt Cata?? ca la mine nu apare nimic

sunt filmulete de pe youtube.....tu nu le vezi ?

nu ...la mine nu apare nimic,nici macar link sau ceva !!

atasez o meditatie care chiar da rezultate in cazul cand vrem sa avem o sanatate perfecta.....eu una am aplicato timp de 60 de zile in fiecare seara si am scapat de artroza genunchiului...daca vreti sa vindcati un organ sau un loc anume vizualizati locul respectiv!!


Vindecare cu puterea mintii
1. Partea practica

Astazi vei invata cum sa utilizezi puterea mintii in folosul sanatatii.
Exista multe tipuri de practica in directia asta insa eu am ales sa-ti prezint o metoda simpla si practica pe care o folosesc si eu.
ATENTIE! Acest exercitiu se face DOAR in liniste totala, in locuri unde nu exista posibiliatea sa fii intrerupt( asadar telefonul si alte chestii inchise).
1. Asaza-te in pat pe spate cu mainile pe langa corp, apoi inchide ochii si ridica-i ca si cum ai vrea sa-ti privesti fruntea cu ochii inchisi.
2. Respiraprofund- si trage aerul „in burta”.
3. Relaxeaza-ti trupul repetand mental „Cu fiecare expiratie sunt din ce in ce mai relaxat”
4. Concentreaza-te pe fiecare parte a corpului separat: „fruntea imi este din ce in ce mai relaxata, sprancelene, obrajii, buzele, gatul, pieptul, bratele, palmele imi sunt din ce in ce mai relaxate… pana ajungi la degetul mic de la picioare.
5. Apoi numara descrescator de la 100 la 1 siVIZUALIZEAZA fiecare numar cum se indeparteaza incet.
Dă fiecarui numar o forma si o culoare, si imagineaza-ti-l cum se indeparteaza incet. Lasa cam 2 secunde intre numere.
*Nota: De-a lungul numaratoarei ti se va intampla sa uiti sa vizualizezi numerele sau sa-ti sara gandul si la alte lucruri. Fii atent de fiecare data cand patesti asa ceva(se va intampla de cateva ori) si directioneaza-ti atentia iar pe vizualizarea numaratoarei.
7. Cand ajungi la1 repeta mental “sunt o persoana sanatoasa,tanara si echilibrata”.
8. In timp ce repeti imagineaza-ti un ecran mental ca la cinematograf, pe care apare intreg corpul tau. Vizualizeaza pe ecranul mental toate procesele prin care corpul tau se vindeca, intinereste si se echilibreaza si incearca sa SIMTI fiecare modficare pozitiva din corpul tau. SIMTE si bucuria/implinirea/entuziasmul unui om complet sanatos.
*Nu e nevoie sa stii anatomie, poti doar sa-ti imaginezi o raza de lumina care trece prin corpul tau si il vindeca, intinereste si echilibreaza…sau orice alta imagine care sugereaza vindecarea.
9. Apoi numara mental de la 1 la 5. Cand incepi spune:” Cand ajung cu numaratoarea la 5 ma simt complet treaz si cu programele de vindecare activate.” Cand esti la cifra 3 in numaratoare – mai repeta odata fraza de mai sus.
10. Cand ajungi la 5 vizulalizeaza imaginea cu tine sanataos , apoi misca-ti usor degetele de la maini si de la picioare si deschide ochii.
Bravo!
Tocmai ti-ai programat creiereul sa se ocupe de insanatosirea corpului.
Pentru a amplifica puterea de vindecare a creierului tau iti recomand sa iti acorzi in fiecare zi cate 15 minute in care sa faci MEDITATIE pentru sanatate.
——————————————————————————
2. Partea teoretica (sau ce se intampla de fapt?)
Este demonstrat stiintific faptul ca ne putem inbunatati starea de sanatate folosindu-ne puterea mintii.
Creierul detine controlul absolut asupra organismului. El ne ajuta sa facem actiunile constiente, dar in acelasi timp coodoneaza si programele inconstiente(adica cele la care nu te gandesti in mod activ).
Adica pe de-o parte ne ajuta sa ne miscam constient, sa vorbim sau sa muncim constient, iar pe de alta parte regleaza cat acid gastic sa fie in stomac, regleaza componenta sangelui, regleaza cat de des sa bata inima, regleaza cati hormoni sa elibereze toate glandele… si asa mai departe.
Toate aceste actiuni inconstiente sunt coordonate cu mare precizie de catre creier.
Asadar creireul tau se ocupa 24 de ore pe zi de procesele inconstiente care au loc in corp pentru a-ti asigura starea optima pentru supravietuire

ieri a fost un reportaj despre muzica lui Gheorghe Iovu.....nu stiam ca e atat de miraculoasa. multe persoane s-au vindecat de tot felul de boli, chiar si in stadii finale....am si eu melodii de ale lui pe calculator si m-am reapucat de ascultat si vi le recomand si voua

da stiam si eu de muzica lui miraculoasa si in Ro am tot ascultat aici nu pot pt ca merge tare greu you-tube la noi!!

cat d efrumoase sunt melodiile....multumim cata ptr informatii!!!

Gabi as vrea sa am atata rabdare sa pot medita ca si tine....bv tie ca poti sa faci acest lucru in fiecare zi!!!

PaulaNoel a scris:

cat d efrumoase sunt melodiile....multumim cata ptr informatii!!!

Gabi as vrea sa am atata rabdare sa pot medita ca si tine....bv tie ca poti sa faci acest lucru in fiecare zi!!!

rabdarea vine pe parcurs draga mea, si meditatul are nevoie de rabdare la inceput dar apoi cu timpul devine o dependenta ,ca si cafeaua sau tigara noroc ca eu nu fumez nu beau dar sunt deja dependenat de ora mea de meditatie in care ma relaxez si imi reincarc bateriile!!

am primit acuma acest documentar de la un baiat care v-am povestit eu mai demult ca apare pe mess numai cateodata si atunci imi trimite sau imi lasa cate un mesaj de incurajare sau mai stiu eu ce, chiar daca nu ne cunoastem ...sa fie oare un mesaj ca ne vor vizita extraterestrii? ..... ca de obicei se adeverste ce-mi spune persoana asta

http://misa-yoga.blogspot.ro/2012/11/portalul-film-documentar-despre.html?utm_source=feedburner&utm_medium=email&utm_campaign=Feed:+YoghiniiMisaBlog+%28Yoghinii+MISA+blog%29

pai se stie ca suntem vizitati de extraterestrii de mult timp,exista in cluj un profesor universitar care ne era si noua in liceu indrumator la practica in institutul de chimie,care se ocupa de multi ani cu cercetarile in domeniul asta ,exista documentare facute de el in padurea Baciu din Cluj,daca dati cautare pe google gasiti sigur ,apoi am vazut si eu zilele astea la stiri ca se vb despre asta si cica e normal ca mai ales acum in aceasta perioada care se apropie sa fim vizitati tot mai des de ei pt ca na sunt si ei curiosi ce se intampla cu pamantul

cine doreste carti de spiritualitate pun link aici :
-http://reikiurban.blogspot.ro/2011/06/biblioteca-spirituala.html sunt peste 150 de carti
-http://www.scribd.com/collections/2642588/spiritualitate cu peste 300de carti.........lectura placuta
iar daca doriti filme sau documentare cu tema spirituala gasiti aici http://www.spiritus.ro/video/filme-video/filme_spirituale.htm