jurnal de dieta!!

nicoletta a scris:

In ultimii 23 de ani nu am stiu decat sa adaug kilograme.
O singura data, acum 2-3 ani am slabit aproape 5intr-o luna de zile.
Astazi m-am cantarit la servici. Am slabit 6 kilograme din 13-14 iulie.
Sunt extrem de fericita: niciodata in atatea ani nu am avut aceasta performanta. Ma duc sa probez niste fuste , maaaaaai!

Si sa stiti ca m-a ajutat mult pepenele chiar daca il mananc si dupa amiaza, chiar daca e si galben.

FELICITARI,FELICITARI!!!
Iti doresc la cat mai multe kg in minus.

Si eu te felicit Nicoleta..........la mai multe kg minus!

Nico ma bucur din suflet pt cit ai reusit sa slabesti...stiu ca poti si mai mult,asa ca eu te incurajez sa mergi ma departe,si te vei simtii de milioane,,,,,.se apropie ziua ta asa ac deja ti-ai facut singura un frumos cadou!!

gabidari a scris:

Nico ma bucur din suflet pt cit ai reusit sa slabesti...stiu ca poti si mai mult,asa ca eu te incurajez sa mergi ma departe,si te vei simtii de milioane,,,,,.se apropie ziua ta asa ac deja ti-ai facut singura un frumos cadou!!

Ce memorie ai... Ori spirit de observatie.

Va multumesc mult

Acum am o durere de mijloc infernala nu prea pot sta pe scaun.
Am ridicat o pe mama care e bolnava.....
mai vb

am memoria zilelor d enastere foarte buna

stiu ca e pe 5 august ca te-am felicitat si anul trecut pe feminis!!
imi pare rau de spatele tau....si te rog mai ai si tu grija de tine ca na acum esti mai slabuta nu mai ridica atita!!

macar pot rade

vezi ca risul ingrasaaaa!!

Mihaela unde esti??cum stai cu regimul acum ca fata e in tabara si esti singura??reusesti sau te pomenesti ca te-ai pus pe mincateeee!!

eu saptamana asta nu am prea avut pofta de mancare, asa ca teoretic era sa slabesc, daca tot nu prea am mancat, dar de unde? ca nu am slabit nici jumate de kg

eu ca nu m-am mai cintarit de mult...bine ca acum nici nu o fac fiind in perioada fericita a lunii,dar nu simt ca am pus ceva pe mine...daca stagnez ca tot nu e rau!!

raportez 91 de kg deci am slabi9 de pe 14 iulie
dintre care 4 in ale 3 zile cat am stat la pat
sunt fericita de cum arat dar n-as dori nimanui aceasta dieta
acu scriu din picioare
gata
nu mai pot sta

Nico 9 kg e extraordinar..da nu te las pina nu imi explici ce s-a intimplat de ai stat la pat??

nicoletta a scris:

raportez 91 de kg deci am slabi9 de pe 14 iulie
dintre care 4 in ale 3 zile cat am stat la pat
sunt fericita de cum arat dar n-as dori nimanui aceasta dieta
acu scriu din picioare
gata
nu mai pot sta

adica ai inceput de la 100 kg? Bravo tie..........ai ambat domnule!!!!!!!!!!!

gabidari a scris:

Nico 9 kg e extraordinar..da nu te las pina nu imi explici ce s-a intimplat de ai stat la pat??

lumbago acut
adica 3 ziole nu m-am dat jos din pat
plus alte 4 de dureri atroce, zi si noapte..
off aCU MA GANDESC CE LECTIE A VRUT SA MI DEA VIATA, DUMNEZEU CU ACEASTA EXPERIENTA

scuzati scriu in picioare... nu scriu corect
keops iarta ma

Nico draga mea imi pare sincer rau,nici nu vreau sa ma gindesc cit ai suferit de durere...acum sper ca esti mai bine!!!!un pupic de la mine sa te simti mai bine si iubita!!

pooop un suflet mare si un om deosebit

cum stam fetelor??se misca ceva la cintar??la mine nu s emisca nici in sus da nici in jos...tot e bine..zic

la mine s-a miscat ...1 kg in minus , dar pana la alea 5 care le vroiam eu mai e muuuuult

kata , e bun tare kilogramul ala....
nu-i da cu piciorul....

Nico nu mai zici nimic despre cum stai tu....cit ai dat pina acum??sau tu nu zici nimic si peste citeva luni ne faci figura si pui vreo poza cu tine mai slaba cu 20 de kg!!????

Ma lupt pe viata si pe moarte cu....pepenii

Bre!
As manca ceva... as rontai dar in orasul meu nu se gaseste. Cica e buna o gustrare de seminte de dovleac, alune, fistic, etc. neprajite, nesarate cat iei intr-un pumn
Eeeee, dar maine cine se plimba la oras????
O sa va zic ce mi-am luat..
Eu de exemplu ador aceste cereale integrale

mie nu-mi plac cerealele de loc, desii stiu ca sunt sanatoase
azi am vazut ca am mai dat jos inca 1,5 kg

ei bravo tie Kata,.. din pacate eu nu ma potlauda ca am mai dat ceva jos,da nu ma mai stresez ca ajung eu acasuca si incep sportul zilnic si mincat sanatos asa ca imi revin eu pina la Craciun!!

vreau sa inchid acest jurnal cu o concluzie la care am ajuns....chiar si corpul pe care il avem noi l-am creat cu gindurile noastre,daca ne gindim ca fiecare bucatica de mincare pe care o bagam in gura se depune atunci sigur asa e!!,daca insa ne iubim corpul si il acceptam,si facem din mincat o placere nu un stres ca ne ingrasam...atunci sigur in scurt timp si rezultatele o sa apara!!
"SINTEM ,CEEA CE GINDIM!!"" e o vorba tare adevarata

eu am auzit ca sa nu te infometezi si sa mananci cate putin,.....din fiecare:)